موسسه عبور از غم میترا محمدزاده

روش بهبودیابی از غم یک برنامه مبتنی بر شواهد است.

وقتی روزانه از درد قلب شکسته رنج می‌برید، یک سوال اساسی وجود دارد که باید از خود بپرسید: آیا می‌خواهم تا آخر عمر این درد را تحمل کنم؟ بسیاری از مردم فکر می کنند این تنها گزینه است و سرنوشتی که باید برای همیشه تحمل کنند. خیلی ها عادت می کنند در طول روزهایشان وقتی به عشق یا رابطه ای از دست رفته فکر می کنند در آن لحظات غرق اشک و آه و حسرت می شوند.

بعضی دیگر بر این باورند که از دست دادن، شادی و احساس امنیت آنها را از بین برده است و اکنون احساس می کنند برای همیشه تلخ و بی لذت خواهند بود. مسئله این نیست؛ چرا که شما می توانید انتخاب کنید که چگونه کوله بار غم و اندوه را زمین بگذارید.